Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Levure de bière en paillettes
Calories et valeurs nutritionnelles
334
calorieskcal pour 100 g
Protéines40.4 g
Glucides21.8 g
Lipides4.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 334 kcal —
- Protéines 40.4 g 81%
- Glucides 21.8 g 8%
- Lipides 4.5 g 6%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 22.5 g 80%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 141 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 11.6 mg 967%
- Riboflavine (B2) 1 mg 77%
- Niacine (B3) 18.5 mg 116%
- Acide pantothénique (B5) 5.1 mg 103%
- Vitamine B6 0.88 mg 52%
- Folates (B9) 697 µg 174%
- Vitamine B12 0.34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 4.1 mg 23%
- Magnésium 150 mg 36%
- Phosphore 1100 mg 88%
- Potassium 1700 mg 36%
- Zinc 8.4 mg 76%
- Cuivre 0.39 mg 43%
- Manganèse 0.89 mg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 40.4 g | 21.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 20.2 g | 10.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 60.6 g | 32.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 80.8 g | 43.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 101 g | 54.5 g | 11.3 g |
Questions sur : Levure de bière en paillettes
Combien de calories dans 100 g de levure de bière en paillettes ?
100 g de levure de bière en paillettes : 334 kcal, 40.4 g de protéines, 21.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de levure de bière en paillettes ?
50 g de levure de bière en paillettes : 167 kcal, 20.2 g de protéines, 10.9 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de levure de bière en paillettes ?
150 g de levure de bière en paillettes : 501 kcal, 60.6 g de protéines, 32.7 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de levure de bière en paillettes ?
200 g de levure de bière en paillettes : 668 kcal, 80.8 g de protéines, 43.6 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de levure de bière en paillettes ?
250 g de levure de bière en paillettes : 835 kcal, 101 g de protéines, 54.5 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11009 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues