Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 354 kcal —
- Protéines 36 g 71%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 2280 mg 99%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 6,7 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 126%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 166%
Minéraux
- Calcium 280 mg 22%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 60 mg 14%
- Phosphore 1011 mg 81%
- Potassium 680 mg 14%
- Zinc 4 mg 37%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 27,3 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0,2 g |
| 1 portion | 28,4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 portions | 56,7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 50 | 5 g | 7,3 g | 0 g |
| 3 portions | 85,1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0,2 g |
| 4 portions | 113,4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0,5 g |
Questions sur : Lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium
Combien de calories dans 100 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
100 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 354 kcal, 36 g de protéines, 52 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
1 portion (28,4 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 100 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
2 portions (56,7 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 201 kcal, 20 g de protéines, 29 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
½ portion (14,2 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 50 kcal, 5 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
3 portions (85,1 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 301 kcal, 30 g de protéines, 44 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
4 portions (113,4 g) de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 401 kcal, 40 g de protéines, 59 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
50 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 177 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium ?
150 g de lait en poudre écrémé à teneur réduite en calcium : 531 kcal, 53 g de protéines, 78 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171273 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues