Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait, en poudre, écrémé
Calories et valeurs nutritionnelles
en poudre, régulier
363
calorieskcal pour 100 g
Protéines36 g
Glucides52 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 36 g 72%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 52 g —
- Sodium 535 mg 23%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 677 µg 75%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 20 µg 100%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 119%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 168%
- Choline 169 mg 31%
Minéraux
- Calcium 1257 mg 97%
- Fer 0,32 mg 2%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 968 mg 77%
- Potassium 1794 mg 38%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 27,3 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Questions sur : Lait, en poudre, écrémé
Combien de calories dans 100 g de lait, en poudre, écrémé ?
100 g de lait, en poudre, écrémé : 363 kcal, 36 g de protéines, 52 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait, en poudre, écrémé ?
50 g de lait, en poudre, écrémé : 182 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait, en poudre, écrémé ?
150 g de lait, en poudre, écrémé : 545 kcal, 54 g de protéines, 78 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait, en poudre, écrémé ?
200 g de lait, en poudre, écrémé : 726 kcal, 72 g de protéines, 104 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait, en poudre, écrémé ?
250 g de lait, en poudre, écrémé : 908 kcal, 90 g de protéines, 130 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues