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Lait demi-écrémé
Calories et valeurs nutritionnelles
fluide, 1% de matière grasse, avec ajout d'extraits secs de lait écrémé, de vitamines A et D
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 2,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 5 g | 1 g |
| 1 portion | 245 g | 105 | 8,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 portions | 490 g | 211 | 17 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ portion | 122,5 g | 53 | 4,3 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 portions | 735 g | 316 | 26 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 portions | 980 g | 421 | 34 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,7 g | 12 g | 2,4 g |
Aliments similaires
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- Lait demi-écrémé uht à teneur réduite en lactoseUHT, à teneur réduite en lactose44 kcal / 100 g
- Lait demi-écrémé pasteurisépasteurisé46 kcal / 100 g
- Lait demi-écrémé fraisfrais, 1,5 % de matière grasse, pasteurisé44 kcal / 100 g
- Lait demi-écréméaliment moyen48 kcal / 100 g
- Lait liquide partiellement écrémé 1% m.g.liquide, 1 % M.G.40 kcal / 100 g
- Lait écréméliquide, enrichi en calcium, sans matières grasses ou écrémé35 kcal / 100 g
- Crème half-and-half faible en matières grassesmoitié-moitié, faible en matières grasses72 kcal / 100 g
- Babeurre fermenté pauvre en matières grasses40 kcal / 100 g
- Babeurre fermenté à teneur en matières grasses réduite56 kcal / 100 g
Questions sur : Lait demi-écrémé
Combien de calories dans 100 g de lait demi-écrémé ?
100 g de lait demi-écrémé : 43 kcal, 3,5 g de protéines, 5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de lait demi-écrémé ?
1 portion (245 g) de lait demi-écrémé : 105 kcal, 8,5 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de lait demi-écrémé ?
2 portions (490 g) de lait demi-écrémé : 211 kcal, 17 g de protéines, 24 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de lait demi-écrémé ?
½ portion (122,5 g) de lait demi-écrémé : 53 kcal, 4,3 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de lait demi-écrémé ?
3 portions (735 g) de lait demi-écrémé : 316 kcal, 26 g de protéines, 37 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de lait demi-écrémé ?
4 portions (980 g) de lait demi-écrémé : 421 kcal, 34 g de protéines, 49 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait demi-écrémé ?
50 g de lait demi-écrémé : 22 kcal, 1,7 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait demi-écrémé ?
150 g de lait demi-écrémé : 65 kcal, 5,2 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170873 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
