Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lait concentré

Calories et valeurs nutritionnelles

sucré, entier

327
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.7 g
Glucides56.5 g
Lipides7.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 327 kcal —
  • Protéines 7.7 g 15%
  • Glucides 56.5 g 21%
  • Lipides 7.9 g 10%
  • Acides gras saturés 5.2 g 26%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 56.5 g —
  • Sodium 85.2 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 74.2 µg 8%
  • Vitamine C 2.6 mg 3%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine K 0.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacine (B3) 0.21 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.75 mg 15%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0.44 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 290 mg 22%
  • Fer 0.19 mg 1%
  • Magnésium 25.2 mg 6%
  • Phosphore 253 mg 20%
  • Potassium 371 mg 8%
  • Zinc 0.96 mg 9%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Iode 28 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3277.7 g56.5 g7.9 g
50 g50 g1643.9 g28.3 g3.9 g
150 g150 g49111.6 g84.8 g11.8 g
200 g200 g65415.4 g113 g15.7 g
250 g250 g81819.3 g141.3 g19.7 g

Questions sur : Lait concentré

Combien de calories dans 100 g de lait concentré ?

100 g de lait concentré : 327 kcal, 7.7 g de protéines, 56.5 g de glucides et 7.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait concentré ?

50 g de lait concentré : 164 kcal, 3.9 g de protéines, 28.3 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait concentré ?

150 g de lait concentré : 491 kcal, 11.6 g de protéines, 84.8 g de glucides et 11.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait concentré ?

200 g de lait concentré : 654 kcal, 15.4 g de protéines, 113 g de glucides et 15.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait concentré ?

250 g de lait concentré : 818 kcal, 19.3 g de protéines, 141.3 g de glucides et 19.7 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19027 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues