Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Kiwi fruit, with skin
Calories et valeurs nutritionnelles
48
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides6.5 g
Lipides0.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 6.5 g 2%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 6.2 g —
- Sodium 4.6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3.4 µg 0%
- Vitamine C 61.6 mg 68%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 31.6 µg 26%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 38.6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29.6 mg 2%
- Fer 0.92 mg 5%
- Magnésium 12.4 mg 3%
- Phosphore 24.7 mg 2%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 0.46 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.7 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.1 g | 9.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.5 g | 13 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.9 g | 16.3 g | 1.9 g |
Questions sur : Kiwi fruit, with skin
Combien de calories dans 100 g de kiwi fruit, with skin ?
100 g de kiwi fruit, with skin : 48 kcal, 0.7 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de kiwi fruit, with skin ?
50 g de kiwi fruit, with skin : 24 kcal, 0.4 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de kiwi fruit, with skin ?
150 g de kiwi fruit, with skin : 72 kcal, 1.1 g de protéines, 9.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de kiwi fruit, with skin ?
200 g de kiwi fruit, with skin : 96 kcal, 1.5 g de protéines, 13 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de kiwi fruit, with skin ?
250 g de kiwi fruit, with skin : 120 kcal, 1.9 g de protéines, 16.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28939 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues