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Kidney, boiled, salt

Calories et valeurs nutritionnelles

136
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides5,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 136 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,1 g 7%
  • Acides gras saturés 1,7 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 503 mg 22%
  • Cholestérol 73,3 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 77,1 µg 9%
  • Vitamine C 16 mg 18%
  • Vitamine D 0,28 µg 1%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 2,8 mg 213%
  • Niacine (B3) 11,5 mg 72%
  • Vitamine B6 0,55 mg 32%
  • Folates (B9) 420 µg 105%
  • Vitamine B12 34,1 µg 1419%

Minéraux

  • Calcium 13,8 mg 1%
  • Fer 11,9 mg 66%
  • Magnésium 25,8 mg 6%
  • Phosphore 369 mg 30%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 0,72 mg 81%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 192 µg 348%
  • Iode 25,9 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13622 g0 g5,1 g
50 g50 g6811 g0 g2,6 g
150 g150 g20433 g0 g7,7 g
200 g200 g27244 g0 g10 g
250 g250 g34056 g0 g13 g

Questions sur : Kidney, boiled, salt

Combien de calories dans 100 g de kidney, boiled, salt ?

100 g de kidney, boiled, salt : 136 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kidney, boiled, salt ?

50 g de kidney, boiled, salt : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kidney, boiled, salt ?

150 g de kidney, boiled, salt : 204 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kidney, boiled, salt ?

200 g de kidney, boiled, salt : 272 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kidney, boiled, salt ?

250 g de kidney, boiled, salt : 340 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7865 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues