Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 487 mg 21%
- Cholestérol 0,9 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 10,7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,8 mg 1%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 79,3 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,54 mg 23%
- Sélénium 4,8 µg 9%
- Iode 3,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,8 g | 34 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5,8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7,7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9,6 g | 84 g | 25 g |
Questions sur : Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen ?
100 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen : 244 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen ?
50 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen : 122 kcal, 1,9 g de protéines, 17 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen ?
150 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen : 366 kcal, 5,8 g de protéines, 50 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen ?
200 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen : 488 kcal, 7,7 g de protéines, 67 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen ?
250 g de karelian pasty, rice filling, saarioinen : 610 kcal, 9,6 g de protéines, 84 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31782 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues