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Kale chips

Calories et valeurs nutritionnelles

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.5 g
Glucides4.2 g
Lipides14.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 3.5 g 7%
  • Glucides 4.2 g 2%
  • Lipides 14.9 g 19%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 4.2 g —
  • Sodium 302 mg 13%
  • Cholestérol 0.62 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 705 µg 78%
  • Vitamine C 78.8 mg 88%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4.1 mg 27%
  • Vitamine K 651 µg 543%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0.36 mg 21%
  • Folates (B9) 92.1 µg 23%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 46.5 mg 4%
  • Fer 0.42 mg 2%
  • Magnésium 14.9 mg 4%
  • Phosphore 45.6 mg 4%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 0.23 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.25 mg 11%
  • Sélénium 0.26 µg 0%
  • Iode 20.2 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1673.5 g4.2 g14.9 g
50 g50 g841.8 g2.1 g7.5 g
150 g150 g2515.3 g6.2 g22.4 g
200 g200 g3347 g8.3 g29.8 g
250 g250 g4188.8 g10.4 g37.3 g

Questions sur : Kale chips

Combien de calories dans 100 g de kale chips ?

100 g de kale chips : 167 kcal, 3.5 g de protéines, 4.2 g de glucides et 14.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kale chips ?

50 g de kale chips : 84 kcal, 1.8 g de protéines, 2.1 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kale chips ?

150 g de kale chips : 251 kcal, 5.3 g de protéines, 6.2 g de glucides et 22.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kale chips ?

200 g de kale chips : 334 kcal, 7 g de protéines, 8.3 g de glucides et 29.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kale chips ?

250 g de kale chips : 418 kcal, 8.8 g de protéines, 10.4 g de glucides et 37.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues