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Italian sausage sandwich on wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

293
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides19 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 293 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 5,4 g 27%
  • Fibres 2,4 g 9%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 621 mg 27%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 33%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,59 µg 25%
  • Choline 48,6 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 78 mg 6%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 155 mg 12%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Sélénium 23,5 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29315 g19 g16 g
1 portion135 g39621 g26 g22 g
2 portions270 g79141 g51 g44 g
½ portion67,5 g19810 g13 g11 g
3 portions405 g118762 g77 g66 g
4 portions540 g158282 g103 g88 g
50 g50 g1477,6 g9,5 g8,2 g
150 g150 g44023 g29 g25 g
200 g200 g58630 g38 g33 g
250 g250 g73338 g48 g41 g

Questions sur : Italian sausage sandwich on wheat

Combien de calories dans 100 g d’italian sausage sandwich on wheat ?

100 g d’italian sausage sandwich on wheat : 293 kcal, 15 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (135 g) d’italian sausage sandwich on wheat ?

1 portion (135 g) d’italian sausage sandwich on wheat : 396 kcal, 21 g de protéines, 26 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (270 g) d’italian sausage sandwich on wheat ?

2 portions (270 g) d’italian sausage sandwich on wheat : 791 kcal, 41 g de protéines, 51 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (67,5 g) d’italian sausage sandwich on wheat ?

½ portion (67,5 g) d’italian sausage sandwich on wheat : 198 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (405 g) d’italian sausage sandwich on wheat ?

3 portions (405 g) d’italian sausage sandwich on wheat : 1187 kcal, 62 g de protéines, 77 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (540 g) d’italian sausage sandwich on wheat ?

4 portions (540 g) d’italian sausage sandwich on wheat : 1582 kcal, 82 g de protéines, 103 g de glucides et 88 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’italian sausage sandwich on wheat ?

50 g d’italian sausage sandwich on wheat : 147 kcal, 7,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’italian sausage sandwich on wheat ?

150 g d’italian sausage sandwich on wheat : 440 kcal, 23 g de protéines, 29 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27560715 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues