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Huîtres
Calories et valeurs nutritionnelles
crues, pesées avec coquilles
9
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides0,4 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 9 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 36 mg 1%
- Zinc 8,3 mg 75%
- Cuivre 1,1 mg 117%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 1,5 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,8 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 2,3 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 3 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 3,8 g | 1 g | 0,5 g |
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Questions sur : Huîtres
Combien de calories dans 100 g d’huîtres ?
100 g d’huîtres : 9 kcal, 1,5 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’huîtres ?
50 g d’huîtres : 5 kcal, 0,8 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’huîtres ?
150 g d’huîtres : 14 kcal, 2,3 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’huîtres ?
200 g d’huîtres : 18 kcal, 3 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’huîtres ?
250 g d’huîtres : 23 kcal, 3,8 g de protéines, 1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-261 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
