Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Horchata
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 6.2 g 2%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 6.3 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 63 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 2.8 mg 19%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 1.3 µg 52%
- Choline 1 mg 0%
Minéraux
- Calcium 188 mg 14%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.4 g | 6.2 g | 1 g |
| 1 portion | 240 g | 91 | 1 g | 14.9 g | 2.5 g |
| 2 portions | 480 g | 182 | 2 g | 29.7 g | 5 g |
| ½ portion | 120 g | 46 | 0.5 g | 7.4 g | 1.2 g |
| 3 portions | 720 g | 274 | 3 g | 44.6 g | 7.5 g |
| 4 portions | 960 g | 365 | 4 g | 59.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.6 g | 9.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.8 g | 12.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.1 g | 15.5 g | 2.6 g |
Questions sur : Horchata
Combien de calories dans 100 g d’horchata ?
100 g d’horchata : 38 kcal, 0.4 g de protéines, 6.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) d’horchata ?
1 portion (240 g) d’horchata : 91 kcal, 1 g de protéines, 14.9 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) d’horchata ?
2 portions (480 g) d’horchata : 182 kcal, 2 g de protéines, 29.7 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) d’horchata ?
½ portion (120 g) d’horchata : 46 kcal, 0.5 g de protéines, 7.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) d’horchata ?
3 portions (720 g) d’horchata : 274 kcal, 3 g de protéines, 44.6 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) d’horchata ?
4 portions (960 g) d’horchata : 365 kcal, 4 g de protéines, 59.4 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’horchata ?
50 g d’horchata : 19 kcal, 0.2 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’horchata ?
150 g d’horchata : 57 kcal, 0.6 g de protéines, 9.3 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central alias:horchata · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues