Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Horchata
Calories et valeurs nutritionnelles
telle que servie au restaurant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,7 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 14 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 0,01 mg 0%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 34 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 1 portion | 228 g | 123 | 1,1 g | 26 g | 1,6 g |
| 2 portions | 456 g | 246 | 2,2 g | 53 g | 3,2 g |
| ½ portion | 114 g | 62 | 0,5 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 portions | 684 g | 369 | 3,3 g | 79 g | 4,9 g |
| 4 portions | 912 g | 492 | 4,4 g | 105 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,2 g | 29 g | 1,8 g |
Questions sur : Horchata
Combien de calories dans 100 g d’horchata ?
100 g d’horchata : 54 kcal, 0,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (228 g) d’horchata ?
1 portion (228 g) d’horchata : 123 kcal, 1,1 g de protéines, 26 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (456 g) d’horchata ?
2 portions (456 g) d’horchata : 246 kcal, 2,2 g de protéines, 53 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (114 g) d’horchata ?
½ portion (114 g) d’horchata : 62 kcal, 0,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (684 g) d’horchata ?
3 portions (684 g) d’horchata : 369 kcal, 3,3 g de protéines, 79 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (912 g) d’horchata ?
4 portions (912 g) d’horchata : 492 kcal, 4,4 g de protéines, 105 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’horchata ?
50 g d’horchata : 27 kcal, 0,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’horchata ?
150 g d’horchata : 81 kcal, 0,7 g de protéines, 17 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171941 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
