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Homard farci au pain
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 177 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 641 mg 28%
- Cholestérol 120 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
- Choline 60 mg 11%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 1,1 mg 121%
- Sélénium 54,7 µg 99%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 portion | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 portions | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ portion | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 portions | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 portions | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
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Questions sur : Homard farci au pain
Combien de calories dans 100 g d’homard farci au pain ?
100 g d’homard farci au pain : 177 kcal, 15 g de protéines, 9,3 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (400 g) d’homard farci au pain ?
1 portion (400 g) d’homard farci au pain : 708 kcal, 60 g de protéines, 37 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (800 g) d’homard farci au pain ?
2 portions (800 g) d’homard farci au pain : 1416 kcal, 120 g de protéines, 75 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (200 g) d’homard farci au pain ?
½ portion (200 g) d’homard farci au pain : 354 kcal, 30 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1200 g) d’homard farci au pain ?
3 portions (1200 g) d’homard farci au pain : 2124 kcal, 180 g de protéines, 112 g de glucides et 99 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1600 g) d’homard farci au pain ?
4 portions (1600 g) d’homard farci au pain : 2832 kcal, 240 g de protéines, 149 g de glucides et 132 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’homard farci au pain ?
50 g d’homard farci au pain : 89 kcal, 7,5 g de protéines, 4,7 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’homard farci au pain ?
150 g d’homard farci au pain : 266 kcal, 23 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27250260 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
