Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four sans matière grasse

171

calorieskcal pour 100 g

Protéines20.4 g

Glucides0 g

Lipides9.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	171	20.4 g	9.9 g
50 g	50 g	86	10.2 g	5 g
150 g	150 g	257	30.6 g	14.9 g
200 g	200 g	342	40.8 g	19.8 g
250 g	250 g	428	51 g	24.8 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 171 kcal, 20.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 86 kcal, 10.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 257 kcal, 30.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 342 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 428 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 24.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T102162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues