Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hareng
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, en sauce tomate à base de sauce blanche
120
calorieskcal pour 100 g
Protéines11.5 g
Glucides2.2 g
Lipides7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 11.5 g 23%
- Glucides 2.2 g 1%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2.3 g 12%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 1.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11.5 g | 2.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.8 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 17.3 g | 3.3 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 23 g | 4.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 28.8 g | 5.5 g | 17.5 g |
Questions sur : Hareng
Combien de calories dans 100 g d’hareng ?
100 g d’hareng : 120 kcal, 11.5 g de protéines, 2.2 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng ?
50 g d’hareng : 60 kcal, 5.8 g de protéines, 1.1 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng ?
150 g d’hareng : 180 kcal, 17.3 g de protéines, 3.3 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng ?
200 g d’hareng : 240 kcal, 23 g de protéines, 4.4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng ?
250 g d’hareng : 300 kcal, 28.8 g de protéines, 5.5 g de glucides et 17.5 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y611813 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues