Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hazelnut, whole, skin on, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
662
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.5 g
Glucides4 g
Lipides64.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 662 kcal —
- Protéines 13.5 g 27%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 64.5 g 83%
- Acides gras saturés 4.8 g 24%
- Fibres 10.4 g 37%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 16 mg 107%
- Thiamine (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 137 mg 11%
- Fer 3 mg 17%
- Phosphore 310 mg 25%
- Potassium 720 mg 15%
- Zinc 2 mg 18%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 662 | 13.5 g | 4 g | 64.5 g |
| 50 g | 50 g | 331 | 6.8 g | 2 g | 32.3 g |
| 150 g | 150 g | 993 | 20.3 g | 5.9 g | 96.8 g |
| 200 g | 200 g | 1324 | 27 g | 7.9 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1655 | 33.8 g | 9.9 g | 161.3 g |
Questions sur : Hazelnut, whole, skin on, raw
Combien de calories dans 100 g d’hazelnut, whole, skin on, raw ?
100 g d’hazelnut, whole, skin on, raw : 662 kcal, 13.5 g de protéines, 4 g de glucides et 64.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hazelnut, whole, skin on, raw ?
50 g d’hazelnut, whole, skin on, raw : 331 kcal, 6.8 g de protéines, 2 g de glucides et 32.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hazelnut, whole, skin on, raw ?
150 g d’hazelnut, whole, skin on, raw : 993 kcal, 20.3 g de protéines, 5.9 g de glucides et 96.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hazelnut, whole, skin on, raw ?
200 g d’hazelnut, whole, skin on, raw : 1324 kcal, 27 g de protéines, 7.9 g de glucides et 129 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hazelnut, whole, skin on, raw ?
250 g d’hazelnut, whole, skin on, raw : 1655 kcal, 33.8 g de protéines, 9.9 g de glucides et 161.3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues