Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hash, NS as to type of meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 164 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 8,2 g 3%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 4,3 g 22%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 412 mg 18%
- Cholestérol 32 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 15,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 56 mg 4%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 1 portion | 190 g | 312 | 17 g | 16 g | 20 g |
| 2 portions | 380 g | 623 | 33 g | 31 g | 39 g |
| ½ portion | 95 g | 156 | 8,3 g | 7,8 g | 9,7 g |
| 3 portions | 570 g | 935 | 50 g | 47 g | 58 g |
| 4 portions | 760 g | 1246 | 66 g | 62 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
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Questions sur : Hash, NS as to type of meat
Combien de calories dans 100 g d’hash, NS as to type of meat ?
100 g d’hash, NS as to type of meat : 164 kcal, 8,7 g de protéines, 8,2 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (190 g) d’hash, NS as to type of meat ?
1 portion (190 g) d’hash, NS as to type of meat : 312 kcal, 17 g de protéines, 16 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (380 g) d’hash, NS as to type of meat ?
2 portions (380 g) d’hash, NS as to type of meat : 623 kcal, 33 g de protéines, 31 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (95 g) d’hash, NS as to type of meat ?
½ portion (95 g) d’hash, NS as to type of meat : 156 kcal, 8,3 g de protéines, 7,8 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (570 g) d’hash, NS as to type of meat ?
3 portions (570 g) d’hash, NS as to type of meat : 935 kcal, 50 g de protéines, 47 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (760 g) d’hash, NS as to type of meat ?
4 portions (760 g) d’hash, NS as to type of meat : 1246 kcal, 66 g de protéines, 62 g de glucides et 78 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hash, NS as to type of meat ?
50 g d’hash, NS as to type of meat : 82 kcal, 4,4 g de protéines, 4,1 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hash, NS as to type of meat ?
150 g d’hash, NS as to type of meat : 246 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27260110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
