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Ham

Calories et valeurs nutritionnelles

boiled, canned

176

calorieskcal pour 100 g

Protéines12.8 g

Glucides7.1 g

Lipides10.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	176	12.8 g	7.1 g	10.6 g
50 g	50 g	88	6.4 g	3.6 g	5.3 g
150 g	150 g	264	19.2 g	10.7 g	15.9 g
200 g	200 g	352	25.6 g	14.2 g	21.2 g
250 g	250 g	440	32 g	17.8 g	26.5 g

Combien de calories dans 100 g d’ham ?

100 g d’ham : 176 kcal, 12.8 g de protéines, 7.1 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham ?

50 g d’ham : 88 kcal, 6.4 g de protéines, 3.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham ?

150 g d’ham : 264 kcal, 19.2 g de protéines, 10.7 g de glucides et 15.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham ?

200 g d’ham : 352 kcal, 25.6 g de protéines, 14.2 g de glucides et 21.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham ?

250 g d’ham : 440 kcal, 32 g de protéines, 17.8 g de glucides et 26.5 g de lipides.

Source : mvt 03.188 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues