Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham
Calories et valeurs nutritionnelles
boiled
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.7 g
Glucides0.7 g
Lipides2.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 16.7 g 33%
- Glucides 0.7 g 0%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16.7 g | 0.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.4 g | 0.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25.1 g | 1.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33.4 g | 1.4 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 41.8 g | 1.8 g | 7 g |
Questions sur : Ham
Combien de calories dans 100 g d’ham ?
100 g d’ham : 95 kcal, 16.7 g de protéines, 0.7 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham ?
50 g d’ham : 48 kcal, 8.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham ?
150 g d’ham : 143 kcal, 25.1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham ?
200 g d’ham : 190 kcal, 33.4 g de protéines, 1.4 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham ?
250 g d’ham : 238 kcal, 41.8 g de protéines, 1.8 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : mvt 03.106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues