Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Calories et valeurs nutritionnelles
332
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides19 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 24 g 30%
- Acides gras saturés 11 g 57%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholestérol 87,6 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 168 µg 19%
- Vitamine C 14,7 mg 16%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 12,7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
Minéraux
- Calcium 144 mg 11%
- Fer 0,74 mg 4%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 15,4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Questions sur : Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Combien de calories dans 100 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry ?
100 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry : 332 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry ?
50 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry : 166 kcal, 5,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry ?
150 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry : 498 kcal, 17 g de protéines, 28 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry ?
200 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry : 664 kcal, 23 g de protéines, 37 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry ?
250 g d’ham and cheese pie, shortcrust pastry : 830 kcal, 28 g de protéines, 47 g de glucides et 59 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31780 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues