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Grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard
Calories et valeurs nutritionnelles
saveur sauce red-eye et jambon campagnard, sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 342 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,6 g 16%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 1805 mg 78%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavine (B2) 0,74 mg 57%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 187 µg 47%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 441 mg 34%
- Fer 42 mg 234%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 portion | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 portions | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ portion | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 portions | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 portions | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
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Questions sur : Grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard
Combien de calories dans 100 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
100 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 342 kcal, 9,8 g de protéines, 71 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
1 portion (28 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 96 kcal, 2,8 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
2 portions (56 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 192 kcal, 5,5 g de protéines, 40 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
½ portion (14 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 48 kcal, 1,4 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
3 portions (84 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 287 kcal, 8,3 g de protéines, 60 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
4 portions (112 g) de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 383 kcal, 11 g de protéines, 80 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
50 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 171 kcal, 4,9 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard ?
150 g de grits instantanés QUAKER, saveur sauce red-eye et jambon campagnard : 513 kcal, 15 g de protéines, 107 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
