Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères
Calories et valeurs nutritionnelles
snacks, légers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 445 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sodium 1003 mg 44%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 159 mg 12%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 97 mg 23%
- Phosphore 318 mg 25%
- Potassium 272 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,44 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères ?
100 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères : 445 kcal, 8,7 g de protéines, 67 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères ?
50 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères : 223 kcal, 4,4 g de protéines, 33 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères ?
150 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères : 668 kcal, 13 g de protéines, 100 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères ?
200 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères : 890 kcal, 17 g de protéines, 134 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères ?
250 g de grignotises, croustilles, tortilla, nacho, légères : 1113 kcal, 22 g de protéines, 167 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4371 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues