Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

avec œuf, rôti au four

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides4,2 g
Lipides8,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 4,2 g 2%
  • Lipides 8,8 g 11%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 1,8 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14813 g4,2 g8,8 g
50 g50 g746,5 g2,1 g4,4 g
150 g150 g22220 g6,3 g13 g
200 g200 g29626 g8,4 g18 g
250 g250 g37033 g11 g22 g

Questions sur : Gratin de poisson

Combien de calories dans 100 g de gratin de poisson ?

100 g de gratin de poisson : 148 kcal, 13 g de protéines, 4,2 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de poisson ?

50 g de gratin de poisson : 74 kcal, 6,5 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de poisson ?

150 g de gratin de poisson : 222 kcal, 20 g de protéines, 6,3 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de poisson ?

200 g de gratin de poisson : 296 kcal, 26 g de protéines, 8,4 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de poisson ?

250 g de gratin de poisson : 370 kcal, 33 g de protéines, 11 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : mvt 04.291 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues