Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

sans purée de pommes de terre, fait maison

114
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides4,5 g
Lipides5,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 114 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 4,5 g 2%
  • Lipides 5,6 g 7%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 1,7 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11411 g4,5 g5,6 g
50 g50 g575,7 g2,3 g2,8 g
150 g150 g17117 g6,8 g8,4 g
200 g200 g22823 g9 g11 g
250 g250 g28529 g11 g14 g

Questions sur : Gratin de poisson

Combien de calories dans 100 g de gratin de poisson ?

100 g de gratin de poisson : 114 kcal, 11 g de protéines, 4,5 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de poisson ?

50 g de gratin de poisson : 57 kcal, 5,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de poisson ?

150 g de gratin de poisson : 171 kcal, 17 g de protéines, 6,8 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de poisson ?

200 g de gratin de poisson : 228 kcal, 23 g de protéines, 9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de poisson ?

250 g de gratin de poisson : 285 kcal, 29 g de protéines, 11 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : slv 1349 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues