Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gratin de poisson aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
88
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides3,2 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,2 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 13 g | 4,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 6,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 8 g | 11 g |
Aliments similaires
- Gratin de poissonà la sauce à l’aneth153 kcal / 100 g
- Gratin de légumes et de légumes-racines93 kcal / 100 g
- Sauce pour gratin de poisson198 kcal / 100 g
- Filet de cabillaud aux légumescuit en papillote97 kcal / 100 g
- Filet ou darne de poisson gratinéd’eau douce/de mer, avec sauce blanche (béchamel), avec du parmesan, avec sel167 kcal / 100 g
- Cassolette de poissonfait maison, avec une sauce au jus de viande137 kcal / 100 g
Questions sur : Gratin de poisson aux légumes
Combien de calories dans 100 g de gratin de poisson aux légumes ?
100 g de gratin de poisson aux légumes : 88 kcal, 8,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de poisson aux légumes ?
50 g de gratin de poisson aux légumes : 44 kcal, 4,2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de poisson aux légumes ?
150 g de gratin de poisson aux légumes : 132 kcal, 13 g de protéines, 4,8 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de poisson aux légumes ?
200 g de gratin de poisson aux légumes : 176 kcal, 17 g de protéines, 6,4 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de poisson aux légumes ?
250 g de gratin de poisson aux légumes : 220 kcal, 21 g de protéines, 8 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : slv 2950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
