Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce pour gratin de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
198
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,7 g
Glucides7,4 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 198 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 7,4 g 3%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,2 g 41%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 3,7 g | 7,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,9 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 5,6 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 7,4 g | 15 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 9,3 g | 19 g | 43 g |
Aliments similaires
- Gratin de poissonà la sauce à l’aneth153 kcal / 100 g
- Gratin de poisson aux légumes88 kcal / 100 g
- Sauce à gratin au fromagemaison138 kcal / 100 g
- Filet ou darne de poisson gratinéd’eau douce/de mer, avec sauce blanche (béchamel), avec du parmesan, avec sel167 kcal / 100 g
- Cassolette de poissonfait maison, avec une sauce à base de produits laitiers153 kcal / 100 g
- Casserole de poissoncommercial, avec sauce brune161 kcal / 100 g
Questions sur : Sauce pour gratin de poisson
Combien de calories dans 100 g de sauce pour gratin de poisson ?
100 g de sauce pour gratin de poisson : 198 kcal, 3,7 g de protéines, 7,4 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce pour gratin de poisson ?
50 g de sauce pour gratin de poisson : 99 kcal, 1,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce pour gratin de poisson ?
150 g de sauce pour gratin de poisson : 297 kcal, 5,6 g de protéines, 11 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce pour gratin de poisson ?
200 g de sauce pour gratin de poisson : 396 kcal, 7,4 g de protéines, 15 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce pour gratin de poisson ?
250 g de sauce pour gratin de poisson : 495 kcal, 9,3 g de protéines, 19 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : slv 5338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
