Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cassolette de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, avec une sauce au jus de viande
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides6 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 2,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 20 g | 9 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 26 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 33 g | 15 g | 16 g |
Aliments similaires
- Cassolette de fruits de mermaison, sauce brune118 kcal / 100 g
- Cassolette de légumesmaison, sauce brune68 kcal / 100 g
- Ragoût de pouletmaison, avec sauce à base de jus de viande153 kcal / 100 g
- Gratin de poissonà la sauce à l’aneth153 kcal / 100 g
- Ragoût de bœufmaison, avec sauce au jus de viande141 kcal / 100 g
- Gratin de légumesfait maison52 kcal / 100 g
- Pudding de poissonavec du riz, fait maison114 kcal / 100 g
- Casserole de pouletcommercial, avec sauce brune152 kcal / 100 g
- Curry de poissonbangladais, fait maison125 kcal / 100 g
- Soupe de bouillon de poissonfaite maison16 kcal / 100 g
Questions sur : Cassolette de poisson
Combien de calories dans 100 g de cassolette de poisson ?
100 g de cassolette de poisson : 137 kcal, 13 g de protéines, 6 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cassolette de poisson ?
50 g de cassolette de poisson : 69 kcal, 6,5 g de protéines, 3 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cassolette de poisson ?
150 g de cassolette de poisson : 206 kcal, 20 g de protéines, 9 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cassolette de poisson ?
200 g de cassolette de poisson : 274 kcal, 26 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cassolette de poisson ?
250 g de cassolette de poisson : 343 kcal, 33 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : ausnut F002301 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues