Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cassolette de fruits de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
maison, sauce brune
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides7,2 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 2,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 7,2 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,5 g | 3,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 11 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 14 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 27 g | 18 g | 12 g |
Aliments similaires
- Cassolette de poissonfait maison, avec une sauce au jus de viande137 kcal / 100 g
- Cassolette de légumesmaison, sauce brune68 kcal / 100 g
- Gratin de coquillages et crustacéspréparé industriellement147 kcal / 100 g
- Curry de fruits de mermaison100 kcal / 100 g
- Casserole de poissoncommercial, avec sauce brune161 kcal / 100 g
- Ragoût de bœufmaison, avec sauce au jus de viande141 kcal / 100 g
- Ragoût de pouletmaison, avec sauce à base de jus de viande153 kcal / 100 g
Questions sur : Cassolette de fruits de mer
Combien de calories dans 100 g de cassolette de fruits de mer ?
100 g de cassolette de fruits de mer : 118 kcal, 11 g de protéines, 7,2 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cassolette de fruits de mer ?
50 g de cassolette de fruits de mer : 59 kcal, 5,5 g de protéines, 3,6 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cassolette de fruits de mer ?
150 g de cassolette de fruits de mer : 177 kcal, 16 g de protéines, 11 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cassolette de fruits de mer ?
200 g de cassolette de fruits de mer : 236 kcal, 22 g de protéines, 14 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cassolette de fruits de mer ?
250 g de cassolette de fruits de mer : 295 kcal, 27 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ausnut F010711 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
