Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Graines de sésame
Calories et valeurs nutritionnelles
avec l'enveloppe
Protéines20 g
Glucides1,4 g
Lipides54 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 595 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 54 g 69%
- Acides gras saturés 7,4 g 37%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 1,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
Aliments similaires
- Graines de sésame entièresséchées573 kcal / 100 g
- Graines de sésame blanchesdécortiquées650 kcal / 100 g
- Graines de sésame brunes516 kcal / 100 g
- Graines de sésame noir508 kcal / 100 g
- Graines sésame graines déshydratées décortiquéesdéshydratées, décortiquées631 kcal / 100 g
- Graines sésame graines grillées décortiquéesgrillées, décortiquées567 kcal / 100 g
- Sésame graine décortiquéedécortiqué620 kcal / 100 g
- Sésame890 kcal / 100 g
- Amandes de sésameséchées, décortiquées631 kcal / 100 g
- Huile de sésame900 kcal / 100 g
Questions sur : Graines de sésame
Combien de calories dans 100 g de graines de sésame ?
100 g de graines de sésame : 595 kcal, 20 g de protéines, 1,4 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de graines de sésame ?
50 g de graines de sésame : 298 kcal, 9,8 g de protéines, 0,7 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de graines de sésame ?
150 g de graines de sésame : 893 kcal, 29 g de protéines, 2,1 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de graines de sésame ?
200 g de graines de sésame : 1190 kcal, 39 g de protéines, 2,8 g de glucides et 108 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de graines de sésame ?
250 g de graines de sésame : 1488 kcal, 49 g de protéines, 3,5 g de glucides et 135 g de lipides.
Source : mvt 05.030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues