Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gombo
Calories et valeurs nutritionnelles
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides3,6 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 4,1 g 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,2 g | 9,1 g | 0,6 g |
Aliments similaires
- Gombo fruit cuitcuit22 kcal / 100 g
- Okra crucru33 kcal / 100 g
- Okra bouilli égouttébouilli, égoutté22 kcal / 100 g
- Gombo entier cuit à la vapeur prélevé à la martiniqueentier, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
- Gombo sans pédoncule blanchi surgelé prélevé à la martiniquesans pédoncule, blanchi, surgelé, prélevé à la Martinique
- Okrasautée à l'huile de maïs269 kcal / 100 g
- Légumes bamicru27 kcal / 100 g
- Okra congelé non préparécongelé, non préparé30 kcal / 100 g
- Okra bouilli égoutté sel ajoutébouilli, égoutté, sel ajouté22 kcal / 100 g
- Okra congelé bouilli égouttécongelé, bouilli, égoutté29 kcal / 100 g
Questions sur : Gombo
Combien de calories dans 100 g de gombo ?
100 g de gombo : 27 kcal, 2,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gombo ?
50 g de gombo : 14 kcal, 1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gombo ?
150 g de gombo : 41 kcal, 3,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gombo ?
200 g de gombo : 54 kcal, 4,2 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gombo ?
250 g de gombo : 68 kcal, 5,2 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : IFCT (India) D056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
