Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies
Calories et valeurs nutritionnelles
gibier, viande, autochtone
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 31.7 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.3 g 8%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 161 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 3.2 mg 18%
- Magnésium 7.7 mg 2%
- Phosphore 56 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 31.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15.9 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 47.6 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 63.4 g | 0 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 79.3 g | 0 g | 15.8 g |
Questions sur : Gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies ?
100 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies : 192 kcal, 31.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies ?
50 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies : 96 kcal, 15.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies ?
150 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies : 288 kcal, 47.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies ?
200 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies : 384 kcal, 63.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies ?
250 g de gibier, viande, autochtone, phoque annelé, nageoires, mattak, vieillies : 480 kcal, 79.3 g de protéines, 0 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5799 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues