Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Galettes de tofu

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlées sans matière grasse

166

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,3 g

Glucides17 g

Lipides6,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	166	9,3 g	17 g	6,2 g
50 g	50 g	83	4,7 g	8,4 g	3,1 g
150 g	150 g	249	14 g	25 g	9,3 g
200 g	200 g	332	19 g	34 g	12 g
250 g	250 g	415	23 g	42 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de galettes de tofu ?

100 g de galettes de tofu : 166 kcal, 9,3 g de protéines, 17 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de galettes de tofu ?

50 g de galettes de tofu : 83 kcal, 4,7 g de protéines, 8,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de galettes de tofu ?

150 g de galettes de tofu : 249 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de galettes de tofu ?

200 g de galettes de tofu : 332 kcal, 19 g de protéines, 34 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de galettes de tofu ?

250 g de galettes de tofu : 415 kcal, 23 g de protéines, 42 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : BLS (Germany) H910200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues