Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fruits de mer variés

Calories et valeurs nutritionnelles

pêchés à l’état sauvage, crus

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides2,3 g

Lipides2,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	82	13 g	2,3 g	2,1 g
50 g	50 g	41	6,6 g	1,2 g	1,1 g
150 g	150 g	123	20 g	3,5 g	3,2 g
200 g	200 g	164	26 g	4,6 g	4,2 g
250 g	250 g	205	33 g	5,8 g	5,3 g

Combien de calories dans 100 g de fruits de mer variés ?

100 g de fruits de mer variés : 82 kcal, 13 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fruits de mer variés ?

50 g de fruits de mer variés : 41 kcal, 6,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fruits de mer variés ?

150 g de fruits de mer variés : 123 kcal, 20 g de protéines, 3,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fruits de mer variés ?

200 g de fruits de mer variés : 164 kcal, 26 g de protéines, 4,6 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fruits de mer variés ?

250 g de fruits de mer variés : 205 kcal, 33 g de protéines, 5,8 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : ausnut F005763 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues