Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 311 kcal —
  • Protéines 32 g 64%
  • Glucides 7,2 g 3%
  • Lipides 17 g 21%
  • Acides gras saturés 11 g 54%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 413 mg 18%
  • Cholestérol 66 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 0,03 mg 0%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 2,2 µg 91%

Minéraux

  • Calcium 923 mg 71%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 610 mg 49%
  • Potassium 59 mg 1%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 26,6 µg 48%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31132 g7,2 g17 g
50 g50 g15616 g3,6 g8,3 g
150 g150 g46748 g11 g25 g
200 g200 g62264 g14 g33 g
250 g250 g77880 g18 g42 g

Questions sur : Fromage swiss, léger

Combien de calories dans 100 g de fromage swiss, léger ?

100 g de fromage swiss, léger : 311 kcal, 32 g de protéines, 7,2 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage swiss, léger ?

50 g de fromage swiss, léger : 156 kcal, 16 g de protéines, 3,6 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage swiss, léger ?

150 g de fromage swiss, léger : 467 kcal, 48 g de protéines, 11 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage swiss, léger ?

200 g de fromage swiss, léger : 622 kcal, 64 g de protéines, 14 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage swiss, léger ?

250 g de fromage swiss, léger : 778 kcal, 80 g de protéines, 18 g de glucides et 42 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues