Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
fromage suisse
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras ou sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 1000 mg 43%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 961 mg 74%
- Fer 0,17 mg 1%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 605 mg 48%
- Potassium 111 mg 2%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Sélénium 12,7 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 28 g | 3,4 g | 0 g |
| 1 portion | 28 g | 36 | 8 g | 1 g | 0 g |
| 2 portions | 56 g | 71 | 16 g | 1,9 g | 0 g |
| ½ portion | 14 g | 18 | 4 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 portions | 84 g | 107 | 24 g | 2,9 g | 0 g |
| 4 portions | 112 g | 142 | 32 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 43 g | 5,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 57 g | 6,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 71 g | 8,5 g | 0 g |
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- Produit de fromage fondu suisse faible en grasproduit transformé, faible en gras165 kcal / 100 g
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Questions sur : fromage suisse
Combien de calories dans 100 g de fromage suisse ?
100 g de fromage suisse : 127 kcal, 28 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de fromage suisse ?
1 portion (28 g) de fromage suisse : 36 kcal, 8 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de fromage suisse ?
2 portions (56 g) de fromage suisse : 71 kcal, 16 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de fromage suisse ?
½ portion (14 g) de fromage suisse : 18 kcal, 4 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de fromage suisse ?
3 portions (84 g) de fromage suisse : 107 kcal, 24 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de fromage suisse ?
4 portions (112 g) de fromage suisse : 142 kcal, 32 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage suisse ?
50 g de fromage suisse : 64 kcal, 14 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage suisse ?
150 g de fromage suisse : 191 kcal, 43 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170897 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
