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Fromage Port-de-Salut

Calories et valeurs nutritionnelles

352
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0,6 g
Lipides28 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 352 kcal —
  • Protéines 24 g 48%
  • Glucides 0,6 g 0%
  • Lipides 28 g 36%
  • Acides gras saturés 17 g 83%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 534 mg 23%
  • Cholestérol 123 mg 41%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 315 µg 35%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 15,4 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 650 mg 50%
  • Fer 0,43 mg 2%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 360 mg 29%
  • Potassium 136 mg 3%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 14,5 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g35224 g0,6 g28 g
1 portion132 g46531 g0,8 g37 g
2 portions264 g92963 g1,5 g74 g
½ portion66 g23216 g0,4 g19 g
3 portions396 g139494 g2,3 g112 g
4 portions528 g1859126 g3 g149 g
50 g50 g17612 g0,3 g14 g
150 g150 g52836 g0,9 g42 g
200 g200 g70448 g1,1 g56 g
250 g250 g88060 g1,4 g71 g

Questions sur : Fromage Port-de-Salut

Combien de calories dans 100 g de fromage Port-de-Salut ?

100 g de fromage Port-de-Salut : 352 kcal, 24 g de protéines, 0,6 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage Port-de-Salut ?

1 portion (132 g) de fromage Port-de-Salut : 465 kcal, 31 g de protéines, 0,8 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage Port-de-Salut ?

2 portions (264 g) de fromage Port-de-Salut : 929 kcal, 63 g de protéines, 1,5 g de glucides et 74 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage Port-de-Salut ?

½ portion (66 g) de fromage Port-de-Salut : 232 kcal, 16 g de protéines, 0,4 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage Port-de-Salut ?

3 portions (396 g) de fromage Port-de-Salut : 1394 kcal, 94 g de protéines, 2,3 g de glucides et 112 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage Port-de-Salut ?

4 portions (528 g) de fromage Port-de-Salut : 1859 kcal, 126 g de protéines, 3 g de glucides et 149 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage Port-de-Salut ?

50 g de fromage Port-de-Salut : 176 kcal, 12 g de protéines, 0,3 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage Port-de-Salut ?

150 g de fromage Port-de-Salut : 528 kcal, 36 g de protéines, 0,9 g de glucides et 42 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170849 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues