Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage feta, léger
Calories et valeurs nutritionnelles
léger
213
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides1,6 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 1,6 g 1%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 1439 mg 63%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Minéraux
- Calcium 352 mg 27%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 259 mg 21%
- Potassium 38 mg 1%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 16,8 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 21 g | 1,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 31 g | 2,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 42 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 52 g | 3,9 g | 34 g |
Questions sur : Fromage feta, léger
Combien de calories dans 100 g de fromage feta, léger ?
100 g de fromage feta, léger : 213 kcal, 21 g de protéines, 1,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage feta, léger ?
50 g de fromage feta, léger : 107 kcal, 10 g de protéines, 0,8 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage feta, léger ?
150 g de fromage feta, léger : 320 kcal, 31 g de protéines, 2,3 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage feta, léger ?
200 g de fromage feta, léger : 426 kcal, 42 g de protéines, 3,1 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage feta, léger ?
250 g de fromage feta, léger : 533 kcal, 52 g de protéines, 3,9 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7754 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues