Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment moyen
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 313 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 18 g 89%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 668 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 450 mg 35%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 427 mg 34%
- Potassium 121 mg 3%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 6,7 µg 12%
- Iode 26,2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 20 g | 0,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 0,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 30 g | 0,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 40 g | 0,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 50 g | 1,1 g | 65 g |
Questions sur : Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) ?
100 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) : 313 kcal, 20 g de protéines, 0,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) ?
50 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) : 157 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) ?
150 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) : 470 kcal, 30 g de protéines, 0,6 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) ?
200 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) : 626 kcal, 40 g de protéines, 0,8 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) ?
250 g de fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) : 783 kcal, 50 g de protéines, 1,1 g de glucides et 65 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues