Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fraises
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, sucrées, entières
Protéines0,5 g
Glucides19 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 84 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 19 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 39,5 mg 44%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 20 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 117 µg 29%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 1 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 1,3 g | 48 g | 0,5 g |
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- Fraise cruecrue35 kcal / 100 g
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Questions sur : Fraises
Combien de calories dans 100 g de fraises ?
100 g de fraises : 84 kcal, 0,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fraises ?
50 g de fraises : 42 kcal, 0,3 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fraises ?
150 g de fraises : 126 kcal, 0,8 g de protéines, 29 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fraises ?
200 g de fraises : 167 kcal, 1 g de protéines, 38 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fraises ?
250 g de fraises : 209 kcal, 1,3 g de protéines, 48 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 482 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues