Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Calories et valeurs nutritionnelles
323
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,4 g
Glucides57 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 323 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,54 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 124 mg 30%
- Phosphore 418 mg 33%
- Potassium 572 mg 12%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cuivre 0,41 mg 46%
- Manganèse 3,3 mg 143%
- Sélénium 3,1 µg 6%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Questions sur : Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Combien de calories dans 100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 ?
100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 : 323 kcal, 9,4 g de protéines, 57 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 ?
50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 : 162 kcal, 4,7 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 ?
150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 : 485 kcal, 14 g de protéines, 86 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 ?
200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 : 646 kcal, 19 g de protéines, 114 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 ?
250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r800 : 808 kcal, 24 g de protéines, 143 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34246 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues