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Flour, rye, wholegrain rye flour r1000

Calories et valeurs nutritionnelles

313
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides57 g
Lipides1,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 313 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 57 g 21%
  • Lipides 1,8 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,54 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 87 mg 21%
  • Phosphore 255 mg 20%
  • Potassium 405 mg 9%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cuivre 0,33 mg 37%
  • Manganèse 2,4 mg 104%
  • Sélénium 5,4 µg 10%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3139 g57 g1,8 g
50 g50 g1574,5 g28 g0,9 g
150 g150 g47014 g85 g2,7 g
200 g200 g62618 g113 g3,6 g
250 g250 g78323 g141 g4,5 g

Questions sur : Flour, rye, wholegrain rye flour r1000

Combien de calories dans 100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 ?

100 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 : 313 kcal, 9 g de protéines, 57 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 ?

50 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 : 157 kcal, 4,5 g de protéines, 28 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 ?

150 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 : 470 kcal, 14 g de protéines, 85 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 ?

200 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 : 626 kcal, 18 g de protéines, 113 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 ?

250 g de flour, rye, wholegrain rye flour r1000 : 783 kcal, 23 g de protéines, 141 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34247 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues