Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 314 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 59 g 22%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,42 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 9,5 µg 17%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Questions sur : Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Combien de calories dans 100 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye ?
100 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye : 314 kcal, 11 g de protéines, 59 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye ?
50 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye : 157 kcal, 5,6 g de protéines, 30 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye ?
150 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye : 471 kcal, 17 g de protéines, 89 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye ?
200 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye : 628 kcal, 22 g de protéines, 119 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye ?
250 g de flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye : 785 kcal, 28 g de protéines, 149 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues