Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 363 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 69 g 25%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 5,5 g 20%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,44 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 10%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 76 mg 18%
  • Phosphore 248 mg 20%
  • Potassium 275 mg 6%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,34 mg 38%
  • Manganèse 1,8 mg 78%
  • Sélénium 11,4 µg 21%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36313 g69 g2,4 g
50 g50 g1826,6 g34 g1,2 g
150 g150 g54520 g103 g3,6 g
200 g200 g72626 g137 g4,7 g
250 g250 g90833 g171 g5,9 g

Questions sur : Flour, dark wheat flour

Combien de calories dans 100 g de flour, dark wheat flour ?

100 g de flour, dark wheat flour : 363 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flour, dark wheat flour ?

50 g de flour, dark wheat flour : 182 kcal, 6,6 g de protéines, 34 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flour, dark wheat flour ?

150 g de flour, dark wheat flour : 545 kcal, 20 g de protéines, 103 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flour, dark wheat flour ?

200 g de flour, dark wheat flour : 726 kcal, 26 g de protéines, 137 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flour, dark wheat flour ?

250 g de flour, dark wheat flour : 908 kcal, 33 g de protéines, 171 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues