Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish pie, butter dough

Calories et valeurs nutritionnelles

331
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.5 g
Glucides12.8 g
Lipides25.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 331 kcal —
  • Protéines 12.5 g 25%
  • Glucides 12.8 g 5%
  • Lipides 25.7 g 33%
  • Acides gras saturés 13.2 g 66%
  • Fibres 0.7 g 2%
  • Sucres 0.8 g —
  • Sodium 386 mg 17%
  • Cholestérol 120 mg 40%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 248 µg 28%
  • Vitamine C 1.2 mg 1%
  • Vitamine D 4.2 µg 21%
  • Vitamine E 1.8 mg 12%
  • Vitamine K 12.6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Folates (B9) 18.4 µg 5%
  • Vitamine B12 1.8 µg 73%

Minéraux

  • Calcium 180 mg 14%
  • Fer 0.88 mg 5%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 187 mg 4%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cuivre 0.19 mg 21%
  • Manganèse 0.16 mg 7%
  • Sélénium 18.4 µg 33%
  • Iode 23.7 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g33112.5 g12.8 g25.7 g
50 g50 g1666.3 g6.4 g12.8 g
150 g150 g49718.8 g19.2 g38.5 g
200 g200 g66225.1 g25.6 g51.3 g
250 g250 g82831.3 g32 g64.2 g

Questions sur : Fish pie, butter dough

Combien de calories dans 100 g de fish pie, butter dough ?

100 g de fish pie, butter dough : 331 kcal, 12.5 g de protéines, 12.8 g de glucides et 25.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish pie, butter dough ?

50 g de fish pie, butter dough : 166 kcal, 6.3 g de protéines, 6.4 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish pie, butter dough ?

150 g de fish pie, butter dough : 497 kcal, 18.8 g de protéines, 19.2 g de glucides et 38.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish pie, butter dough ?

200 g de fish pie, butter dough : 662 kcal, 25.1 g de protéines, 25.6 g de glucides et 51.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish pie, butter dough ?

250 g de fish pie, butter dough : 828 kcal, 31.3 g de protéines, 32 g de glucides et 64.2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues