Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish pasty tuna pasty
Calories et valeurs nutritionnelles
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.4 g
Glucides22 g
Lipides18.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 7.4 g 15%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 18.4 g 24%
- Acides gras saturés 9.5 g 47%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 396 mg 17%
- Cholestérol 58.2 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 97.2 µg 11%
- Vitamine C 0.28 mg 0%
- Vitamine D 0.79 µg 4%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 5.5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 2.3 mg 15%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamine B12 0.67 µg 28%
Minéraux
- Calcium 17.1 mg 1%
- Fer 0.63 mg 3%
- Magnésium 14.9 mg 4%
- Phosphore 61.6 mg 5%
- Potassium 99.6 mg 2%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 17.2 µg 31%
- Iode 22.1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7.4 g | 22 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.7 g | 11 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11.1 g | 33 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 14.9 g | 44 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 18.6 g | 54.9 g | 46 g |
Questions sur : Fish pasty tuna pasty
Combien de calories dans 100 g de fish pasty tuna pasty ?
100 g de fish pasty tuna pasty : 284 kcal, 7.4 g de protéines, 22 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish pasty tuna pasty ?
50 g de fish pasty tuna pasty : 142 kcal, 3.7 g de protéines, 11 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish pasty tuna pasty ?
150 g de fish pasty tuna pasty : 426 kcal, 11.1 g de protéines, 33 g de glucides et 27.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish pasty tuna pasty ?
200 g de fish pasty tuna pasty : 568 kcal, 14.9 g de protéines, 44 g de glucides et 36.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish pasty tuna pasty ?
250 g de fish pasty tuna pasty : 710 kcal, 18.6 g de protéines, 54.9 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues