Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de cabillaud
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé
156
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides3,8 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 3,8 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 7,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 9,5 g | 15 g |
Aliments similaires
- Filet de cabillaud panécru113 kcal / 100 g
- Poêlée de pommes de terre et de poisson au filet de cabillaudfrit185 kcal / 100 g
- Filets de moruefrits194 kcal / 100 g
- Cabillaudgrillé106 kcal / 100 g
- Filet de saumonpoêlé272 kcal / 100 g
- Foie de cabillaudpoêlé sans matière grasse651 kcal / 100 g
- Cabillaud panéprécuit, frit dans la graisse212 kcal / 100 g
- Moruepoché69 kcal / 100 g
Questions sur : Filet de cabillaud
Combien de calories dans 100 g de filet de cabillaud ?
100 g de filet de cabillaud : 156 kcal, 22 g de protéines, 3,8 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de cabillaud ?
50 g de filet de cabillaud : 78 kcal, 11 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de cabillaud ?
150 g de filet de cabillaud : 234 kcal, 33 g de protéines, 5,7 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de cabillaud ?
200 g de filet de cabillaud : 312 kcal, 44 g de protéines, 7,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de cabillaud ?
250 g de filet de cabillaud : 390 kcal, 55 g de protéines, 9,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : mvt 04.346 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
