Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish, fatty, smoked

Calories et valeurs nutritionnelles

240
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.3 g
Glucides0 g
Lipides19.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 240 kcal —
  • Protéines 17.3 g 35%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19.7 g 25%
  • Acides gras saturés 4.8 g 24%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 691 mg 30%
  • Cholestérol 84 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 649 µg 72%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 14.4 µg 72%
  • Vitamine E 3.3 mg 22%
  • Vitamine K 0.23 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Vitamine B6 0.34 mg 20%
  • Folates (B9) 12.6 µg 3%
  • Vitamine B12 7 µg 291%

Minéraux

  • Calcium 28.5 mg 2%
  • Fer 2.3 mg 13%
  • Magnésium 25.5 mg 6%
  • Phosphore 237 mg 19%
  • Potassium 321 mg 7%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.06 mg 3%
  • Sélénium 37.2 µg 68%
  • Iode 35.4 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24017.3 g0 g19.7 g
50 g50 g1208.6 g0 g9.9 g
150 g150 g36025.9 g0 g29.6 g
200 g200 g48034.5 g0 g39.4 g
250 g250 g60043.2 g0 g49.3 g

Questions sur : Fish, fatty, smoked

Combien de calories dans 100 g de fish, fatty, smoked ?

100 g de fish, fatty, smoked : 240 kcal, 17.3 g de protéines, 0 g de glucides et 19.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish, fatty, smoked ?

50 g de fish, fatty, smoked : 120 kcal, 8.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish, fatty, smoked ?

150 g de fish, fatty, smoked : 360 kcal, 25.9 g de protéines, 0 g de glucides et 29.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish, fatty, smoked ?

200 g de fish, fatty, smoked : 480 kcal, 34.5 g de protéines, 0 g de glucides et 39.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish, fatty, smoked ?

250 g de fish, fatty, smoked : 600 kcal, 43.2 g de protéines, 0 g de glucides et 49.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues