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Farine de blé dur
Calories et valeurs nutritionnelles
semoule
Protéines12 g
Glucides77 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 346 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 77 g 28%
- Lipides 0,5 g 1%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 1,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 77 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,8 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 17 g | 115 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 23 g | 154 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 29 g | 192 g | 1,3 g |
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- Grain de blé dur332 kcal / 100 g
- Blé dur complet crucru342 kcal / 100 g
Questions sur : Farine de blé dur
Combien de calories dans 100 g de farine de blé dur ?
100 g de farine de blé dur : 346 kcal, 12 g de protéines, 77 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de blé dur ?
50 g de farine de blé dur : 173 kcal, 5,8 g de protéines, 39 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de blé dur ?
150 g de farine de blé dur : 519 kcal, 17 g de protéines, 115 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de blé dur ?
200 g de farine de blé dur : 692 kcal, 23 g de protéines, 154 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de blé dur ?
250 g de farine de blé dur : 865 kcal, 29 g de protéines, 192 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : CREA (Italy) 000310 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues