Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fanes de navet
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies dans de l'eau non salée
13
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 0.2 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1000 µg 111%
- Vitamine C 40 mg 44%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Biotine (B7) 0.4 µg 1%
- Folates (B9) 120 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 98 mg 8%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 45 mg 4%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.09 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2.7 g | 0.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 1.4 g | 0.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 20 | 4.1 g | 0.3 g | – |
| 200 g | 200 g | 26 | 5.4 g | 0.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 33 | 6.8 g | 0.5 g | – |
Questions sur : Fanes de navet
Combien de calories dans 100 g de fanes de navet ?
100 g de fanes de navet : 13 kcal, 2.7 g de protéines, 0.2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fanes de navet ?
50 g de fanes de navet : 7 kcal, 1.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fanes de navet ?
150 g de fanes de navet : 20 kcal, 4.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fanes de navet ?
200 g de fanes de navet : 26 kcal, 5.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fanes de navet ?
250 g de fanes de navet : 33 kcal, 6.8 g de protéines, 0.5 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-392 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues